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YOGAのDVD
- 2008/10/22(Wed) -
大阪で教えている生徒さんから、嬉しいものをいただきました

SHIHOちゃんの「おうちYOGA」のDVD

               おうちYOGA
               わーい 大好きなSHIHOちゃん

以前はSHIHOちゃん 今よりも10キロ痩せていたそうです

でも、今の方がずっと魅力的 心や精神的な健康は、笑顔となって表情に表れるのですね

体が硬い私だけれど、これを見ながらだと 続けられそう♪

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